考え方 身体よりも精神が楽な方を選択する
身体（からだ）が楽なことよりも、精神的に楽な方を選択した方が、自分を肯定できるし、自分ができる人間だと思えるようになる。つまり、自己肯定感が高まり、エフィカシーが高められるということ。例えば、家事や仕事をするのが面倒だいう時、やるか→精神的...
その他
考え方 考え方 すべてのものは主観的
すべてのものは、主観的。主観的の反対は客観的。客観的は、別の視点を持つときに役に立つでも、普段は主観的でいる方が楽しい。人はみんな、客観的な事実がある、と思っている。世界をあらわす、たった一つの法則がある、と思っている。でも、客観的な事実と...
考え方 人のため、自分のため
自分のために行っていることは、自分にしか返ってこないので、先細りになる。誰かのために行っていることは、行った自分とその誰かの2人分が返ってくる。世の中のために行っていることは、世の中の人々の役に立つので、役に立った人の分だけ返ってくる。ここ...
考え方 エネルギーの使いどころ
エネルギーの使いどころは、人によって違う。使いどころというのは、どこに使うか？どこに使いたいか？という意味で、人によって違うといったのは、人の質はそれぞれ異なるから、ということでもある。エネルギーについては、後日また説明することにして、使い...
考え方 私達は変わりにくいけど、変わりたい！
私達は、変わりにくい。変わりにくいのは、良いこと。すぐに変わることができたら、毎朝違う自分になって戸惑ってしまう。自分のことも、みんなのことも分からなくて、いつも混乱して、落ち着かない。だから、変わりにくいのは良いこと。だけど、私達は変わり...
考え方 体験と人々
独りですべてを体験することはできない。複数の人がいて初めて体験できることの方が多い。周りがいい人、自分と合う人ばかりだったらいいのに、と思うけど、それでは、体験することが偏ってしまう。だから、自分の好きな人も嫌いな人も、合う人も合わない人も...
出来事 嫌いな人が気にならなくなる方法
タイトルの通り、嫌いな人が気にならなくなる方法として、最近あった出来事を書きます。最近、会社へ行きたくありませんでした。気がのらないのです。それでも仕事があるからと家を出ます。でも、大抵はいざ会社についてしまうと、仕事に追われたり、気が紛れ...
考え方 心地よい状態でセラピーを行う
セラピストがセラピーに臨む時の姿勢や考え方について述べてみる。セラピー中に取るべき姿勢・考え方はいろいろあると思いますが、今回はそのひとつとして、自分が苦しくない方法を取る。ということがあります。セラピスト自身は自分が苦しかったり、辛くなる...
出来事 出店しました
今日は、神奈川県平塚市のSunSunマルシェに参加してきました。家内との共同参加で、家内はアロマ関係、私はコーチング関係で参加しました。家内の方は大盛況でしたが、私の方は、知り合いを除いてひとりでした...そのことから、改めて自分をどう売っ...
考え方 現在の状態が未来を決める
この記事は、今の状態がそのまま未来を決めるという話をします。現在の自分の状態がそのまま未来を作ることになります。なぜなら、未来は今この瞬間に創造しているから。現在の自分が良い状態でいれば、想像するイメージも良い状態であるので、良い未来が想像...