コーチング 動作と感情
人が目で認識できるのは、目に見えている、動作（行動・姿勢・態度など）だけ。相手がどういう意図で、その動作を行っているかは、想像はできるが、正解を知ることはできない。また、AIを積んだロボットが増えてきているが、ロボットが人と同じ動作をしてい...
行動
コーチング 考え方 落ち着いてやればできる？
落ち着いてやればできる？という話。落ち着いてやればできたはず、と思ったことが、いくつもあるだろう。わたしもそう思ったことは、何回もある。でも、落ち着いていれば、本当にできたのだろうか？そもそも、落ち着けない状況にいた、あるいは落ち着けない状...
手法 やめたい習慣をやめるには？
昨日、久しぶりにジョギングをしていたのだが、走っている途中に疲れたので、歩くことにした。のんびり歩いていたら、いつも先のことを考え過ぎていることに気がついた。歩いているだけなのに、どういうルートを辿って帰ろうとかを考えているのだ。ただ歩いて...
考え方 「やる」と「やらない」
「やる」と「やらない」について、自分の中の感覚を確認した。（それぞれの言葉を発した時に身体に感じる感覚を言語化した。）やる嫌な感じが消えた。そんなに重くないが、重さを感じる。じっと感じていると、重いのが抜けてくる。重いのが抜けて、軽くなり、...