考え方

セラピストがセラピーに臨む時の姿勢や考え方について述べてみる。 セラピー中に取るべき姿勢・考え方はいろいろあると思いますが、今回はそのひとつとして、自分が苦しくない方法を取る。ということがあります。 セラピスト自身は自分が苦しかったり、辛く...

この記事は、今の状態がそのまま未来を決めるという話をします。 現在の自分の状態がそのまま未来を作ることになります。 なぜなら、未来は今この瞬間に創造しているから。 現在の自分が良い状態でいれば、想像するイメージも良い状態であるので、良い未来...

「引き寄せの法則」という言葉が普通に通用するようになって、結構経ちますね。 でも、引き寄せの法則はどういうものか頭では理解できても、実際どうするの？という人は多いはず。かくいう私もそのひとり。 「引き寄せの法則」という言葉が通例になる前から...

完璧主義とは、「万全を期すために努力し、過度に高い目標基準を設定し、自分に厳しい自己評価を課し、他人からの評価を気にする性格を特徴とする人のこと」(Wikipediaより)だそうです。 私も子供の頃から完璧主義でした。何事も完璧にこなせる人...

スピリチュアルに関わって学び始めてから、15年以上経つ。 未だにスピリチュアルについて、人前で話をするのは恥ずかしい。というのも、どうせ信じてもらえないんだろうなとか、胡散臭く見られるとか、そういうことがあるからだ。 並木良和さんが、あるラ...

今回は心理学の観点から、意識について書こうと思います。 この意識というのは、無意識の対比として使われる言葉です。顕在意識とも言います。表に現れている意識という意味ですね。 一方、無意識は潜在意識とも言います。こちらは、内側に隠れている意識と...