自己許容度（その後7）

己許容度を上げていく過程を綴っている。今回は８回目。

ワークの内容はいつもと同様なので省略する。

ワーク前の自己許容度を確認したら、35だった。前回は３３だったので、ワークに関係なく、少し上がったことになる。今日の生活にストレスが少なかったからかもしれないが、そういうこともあるようだ。

今日は順調に自己強度を上げることができた。少し拍子抜けな感じがするが、ある程度の壁を超えたから、超えた勢いで進みが良くなっているのかもしれない。

坂道だって、登りきってしまえば、平坦な道になって、しばらく順調に進めるのと同じこと。

こういった、精神的な進歩に関連することでも、道に例えると分かりやすい。

自分の人生を俯瞰した視点で見ることができたら、今が辛かったとしても、辛いのが終わるときが分かるから、少し楽になって頑張ってみようと思えるのだろうけどね。

今の我々は人生を俯瞰することができていないから、辛い時がずっと続くと思えてしまって、この世の終わりみたいに思ってしまうけど、自分の決めてきた人生を信じていくしかないよね。