この記事ではグラウンディングについて、私の認識していることを記載する。
グラウンディングとは、エネルギーワークのひとつで、
地球と自分をエネルギー的に繋げるワークのこと。
エネルギーワークの基本中の基本と言える。
スピリチュアルの仕事をされている方は、まずやっているものと思われる。（やっておかないと安定しない）
方法はいろいろあるが、どの方法でも、自分の背骨の基底部（第１チャクラ）から重たい色(グレーとか黒とか)のコードを地球の中心に伸ばして繋げる（グランディングコードと呼ばれる）ことを行うことが多い。
また、自分の不要なエネルギーを地球に渡して、自分を軽くすることも行う。
このワークを行うと、自分がどっしりとした感覚が得られることが多い。電車に乗った時も倒れにくくなるくらいどっしるすることもあるらしい。
私は、ここ３ヶ月間は毎日行っていて、習慣になってきている。行っている方法は、並木良和さんが教えていた方法だ。並木さんが教えていたのは、このグラウンディングに加えて、センタリングとクリアリングも合わせて行うとよいと言っていた。（後日どこかで記載するかも）
これらのワークを行うと、一日がとてもスッキリ過ごせることが多い。たまに落ち込む時はあるけど、軽度で済んだりする。
とてもおすすめのワークだ。
