考え方 すべてのものは主観的
すべてのものは、主観的。主観的の反対は客観的。客観的は、別の視点を持つときに役に立つでも、普段は主観的でいる方が楽しい。人はみんな、客観的な事実がある、と思っている。世界をあらわす、たった一つの法則がある、と思っている。でも、客観的な事実と...
考え方 考え方 人のため、自分のため
自分のために行っていることは、自分にしか返ってこないので、先細りになる。誰かのために行っていることは、行った自分とその誰かの2人分が返ってくる。世の中のために行っていることは、世の中の人々の役に立つので、役に立った人の分だけ返ってくる。ここ...
考え方 エネルギーの使いどころ
エネルギーの使いどころは、人によって違う。使いどころというのは、どこに使うか？どこに使いたいか？という意味で、人によって違うといったのは、人の質はそれぞれ異なるから、ということでもある。エネルギーについては、後日また説明することにして、使い...
やってきたこと オーラソーマ
オーラソーマについて、書いてみようと思います。オーラソーマは、以下の画像のように、上下に色分けされたボトルを使ったカラーセラピーの一種です。このボトルには、イクイリブリアムという名前があります。この上下に違う色をつけるというのも特殊な技術の...
手法 やめたい習慣をやめるには？
昨日、久しぶりにジョギングをしていたのだが、走っている途中に疲れたので、歩くことにした。のんびり歩いていたら、いつも先のことを考え過ぎていることに気がついた。歩いているだけなのに、どういうルートを辿って帰ろうとかを考えているのだ。ただ歩いて...
考え方 私達は変わりにくいけど、変わりたい！
私達は、変わりにくい。変わりにくいのは、良いこと。すぐに変わることができたら、毎朝違う自分になって戸惑ってしまう。自分のことも、みんなのことも分からなくて、いつも混乱して、落ち着かない。だから、変わりにくいのは良いこと。だけど、私達は変わり...
考え方 「やる」と「やらない」
「やる」と「やらない」について、自分の中の感覚を確認した。（それぞれの言葉を発した時に身体に感じる感覚を言語化した。）やる嫌な感じが消えた。そんなに重くないが、重さを感じる。じっと感じていると、重いのが抜けてくる。重いのが抜けて、軽くなり、...
考え方 体験と人々
独りですべてを体験することはできない。複数の人がいて初めて体験できることの方が多い。周りがいい人、自分と合う人ばかりだったらいいのに、と思うけど、それでは、体験することが偏ってしまう。だから、自分の好きな人も嫌いな人も、合う人も合わない人も...
出来事 嫌いな人が気にならなくなる方法
タイトルの通り、嫌いな人が気にならなくなる方法として、最近あった出来事を書きます。最近、会社へ行きたくありませんでした。気がのらないのです。それでも仕事があるからと家を出ます。でも、大抵はいざ会社についてしまうと、仕事に追われたり、気が紛れ...
考え方 心地よい状態でセラピーを行う
セラピストがセラピーに臨む時の姿勢や考え方について述べてみる。セラピー中に取るべき姿勢・考え方はいろいろあると思いますが、今回はそのひとつとして、自分が苦しくない方法を取る。ということがあります。セラピスト自身は自分が苦しかったり、辛くなる...