考え方 視点の重要性
我々が生活していく上で、物事の見方は重要です。普段から自分で物事の見方を変えることができると、自分が悩んでいることや詰まっていることから抜け出すことが可能になります。例えば、人の意見からアドバイスで別の見方が分かり、悩みが解決するというのは...
2023-03
考え方 用語集 NLPについて
NLPについて一般的なことを述べる。NLPとは、アメリカで作られたもの。創始者と呼ばれるのは、ジョン・グリンダーとリチャード・バンドラーである。彼らが優秀な3人のセラピストをやり方を研究して、いいとこ取りをしたものをさらに必要な要素だけを取...
考え方 現在の状態が未来を決める
この記事は、今の状態がそのまま未来を決めるという話をします。現在の自分の状態がそのまま未来を作ることになります。なぜなら、未来は今この瞬間に創造しているから。現在の自分が良い状態でいれば、想像するイメージも良い状態であるので、良い未来が想像...
自分を見る 習慣化のトリガーを設置する
習慣化したい行動を起こすための方法のひとつとして、「トリガーを設置する」ということについて、書いてみます。習慣化するためには、目標の行動の量と繰り返し回数を増やすことが必須です。そのためには、目標の行動をすぐに起こせる環境づくりをすることが...
考え方 引き寄せの法則の実際
「引き寄せの法則」という言葉が普通に通用するようになって、結構経ちますね。でも、引き寄せの法則はどういうものか頭では理解できても、実際どうするの？という人は多いはず。かくいう私もそのひとり。「引き寄せの法則」という言葉が通例になる前から、法...
考え方 完璧主義を手放そう
完璧主義とは、「万全を期すために努力し、過度に高い目標基準を設定し、自分に厳しい自己評価を課し、他人からの評価を気にする性格を特徴とする人のこと」(Wikipediaより)だそうです。私も子供の頃から完璧主義でした。何事も完璧にこなせる人で...
考え方 お金と結びついているもの
大抵に人は、お金が入ってこないことについて、不思議に思っていると思います。なぜ、頑張って働いているのに、収入が増えないのか？なぜ、節約しているのにお金が貯まらないのか？なぜ、いつも支払いに追われているのか？これは、ネガティブな価値観や感情と...
用語集 潜在意識
潜在意識について、潜在意識とは、普段意識されない意識のこと。心理学的には「無意識」も同じ意味になる。英語だと「sub-conscious」というらしい。consciousness(意識)のsub(サブ)ということだが、実際には、潜在意識の方...
用語集 グラウンディング
この記事ではグラウンディングについて、私の認識していることを記載する。グラウンディングとは、エネルギーワークのひとつで、地球と自分をエネルギー的に繋げるワークのこと。エネルギーワークの基本中の基本と言える。スピリチュアルの仕事をされている方...
用語集 アソシエイト、ディソシエイト
今回は、アソシエイトとディソシエイトについて書いていく。アソシエイト・ディソシエイトという用語は、NLPの中でも重要な用語のひとつだ。アソシエイトとディソシエイトはそれぞれ反対の意味の言葉で、意味は、アソシエイト＝物事を主体的に捉える。物事...